Darse cuenta es el primer paso

“Quien quiere hacer algo encuentra un modo, quien no quiere hacerlo encuentra una excusa”

MIEDO A GANAR ( NIKEFOBIA )

SALTO


NIKEFOBIA, vaya nombre para un hecho que es más frecuente de lo que quisiéramos, de verdad es así,  es cosa de ver como hay personas que  se trazan un objetivo y por una u otra razón no lo alcanzan, como si fuese un deportista que "casualmente" el día anterior a su gran carrera se lesiona.

¿Pero como es posible que alguien no quiera ganar?
En realidad se trata del temor al triunfo, El miedo al fracaso guía a muchas personas a la inercia – la inhabilidad de tomar decisiones o realizar acciones en el caso de ellos recibir rechazo o negativas.


Volvamos al ejemplo, El lesionarse es una forma de escapar del éxito cuando todas las expectativas están puestas en el deportista. Esta lesión se da por causas psicológicas y no físicas.
Lesionándose se escapa de tanta presión y expectativa y así no queda mal con nadie. Es la excusa perfecta y es real. Es igual que cuando el estrés se incrementa aumentan las  probabilidades de que ocurran enfermedades (se debilita el sistema inmunológico). De igual manera las lesiones tienen su origen en aspectos mentales, lesión real no psicológica, pero se origina por la mente, esto ya ha sido investigado. Es una excelente forma de escapar cuando el atleta siente que no le dejan salidas, ya lo hemos visto, no pocas veces.

Cuando uno se supera a sí mismo está poniendo cada vez el listón más alto y esto implica cambiar. Estos cambios incluyen nuevas cargas, presiones y responsabilidades.
El éxito trae también consigo cambios sociales, en el entorno, con los amigos, incluso con la familia y entrenadores. El éxito implica un nuevo estatus, por lo tanto mayor  responsabilidad y seriedad en el trabajo, lo que ocasiona incremento de estrés para el deportista.
A partir de ese momento la responsabilidad de volver a demostrar que uno es bueno o el mejor hace que el deportista comience a tener más presión, más inseguridad...en definitiva, más miedo. Muchas veces es más fácil permanecer en el mismo nivel para mantener el equilibrio y quedarse en el lugar en que se encuentra para sentirse cómodo considerando que es el lugar que le corresponde, por costumbre. De aquí el dicho de “Más vale malo conocido que bueno por conocer”.
“Nikefobia (succes phobia) significa literalmente miedo a la victoria, fenómeno por el cual el atleta rinde más en entrenamiento que en la competición, falta sistemáticamente a los eventos deportivos más importantes y falla cuando está a punto de conseguir una victoria casi segura.”(Tamorri, 2004).



Esta definición nos indica que el deportista o equipos fallan en los momentos importantes de la actuación, en las situaciones que tienen que demostrar y dar lo mejor de sí, caen, se equivocan, pierden, no rinden adecuadamente o no dan la talla para la situación. Esto sucede desde las etapas formativas, hasta los más altos niveles competitivos.

La diferencia entre el bueno y el mejor está en una buena preparación mental. Aprender a que los pensamientos negativos o los miedos no interfieran en tu actuación deportiva y confíes más en ti mismo es uno de los principales objetivos.



Aunque parezca extraño, la gente le tiene más miedo al éxito que al fracaso.
Ese miedo es el que mantiene a las personas alejadas de sus posibilidades de triunfar sin permitirles avanzar hacia la realización de sus metas.
Si vives la mayor parte de tu vida con miedo, no tendrás éxito: el miedo domina el resto de las  emociones paralizándote por completo.
Por esto, si has encontrado tu nicho y estás seguro de los pasos a seguir, sólo debes enfocar tu mente hacia adelante y concentrar tu esfuerzo.
Sentir miedo a equivocarte es un error: el peor fracaso es no intentarlo.
Confía en tu decisión, cree en tu capacidad, mira hacia adelante, trabaja con orden y…

¡Programa tu mente para ganar!

No es tan difícil, ya lo han hecho los hombres más exitosos.
Realmente la mente humana puede programarse tal como lo hacemos con la computadora.
La forma más simple es mediante la repetición, en voz alta, de pensamientos correctos.
1-      Realiza una lista de pensamientos positivos, que reflejen tus objetivos y te ayuden a mantener una actitud positiva y ganadora
2-      Repítelos en voz alta todos los días, una vez al día como mínimo y dos como máximo; repite una veinte veces tu frase elegida
3-      Elige un momento clave: como durante el baño por la mañana ó mientras te relajas antes de dormir

No olvides que la gente exitosa ha hecho cosas diferentes, haciendo siempre lo mismo nada cambiará…






7 comentarios:

Anónimo dijo...

excelente

Anónimo dijo...

Hola, apreciada este proyecto en esta página , usted está de pie con el conocimiento ! Este sitio es muy interesante!
Estoy Lindsay , Yo vivo en Berlín, y yo seré un seguidor de esta página web, mis intereses no pueden quieren saber, pero yo les digo por supuesto que me gusta la lectura , así como películas , y escuchar también una musa mucho en mi habitación , estoy sin novio ahora para los niños mirar hacia fuera para mí .... es broma : ) ! Ya he probado de citas en línea no funcionó muy bien ....
Me hizo este comentario , porque como ya he dicho me gusta mucho su página también tengo una comunidad web como tú , pero el mío es diferente de muchos de esto, se trata de jugar al poker con dinero real gratis ....:)
También voy a pedir disculpas por mi escritura es la única manera de llegar a hablar con ustedes ....Adiós a todos, Bye , por cierto feliz año nuevo

morgana dijo...

Qué gran verdad, tenemos más miedo a nuestra luz que a nuestra sombra.
De algún modo es como si nos dijéramos a nosotros/as mismos/as, ¿quién soy yo para brillar?
Yo también tengo un blog sobre crecimiento personal y encontré el suyo entre los 10 mejores blogs del tema.
Deseo aprender de ustedes todo cuanto pueda.
Un abrazo y gracias por compartirse.

Julián Castañeda dijo...

Muy cierto, la gente evitar hacer cosas para lograr lo que en realidad quieren, o creen que quieren. Por miedo al ridículo, al que dirán si no lo logro o a diversos factores la gente evita el dolor quedándose en su zona de confort. Para lograr lo que queremos no solo basta con decidirlo, debemos hacer y tomar las acciones necesarias que nos llevaran a ello.

excelente blog :)



Julián Castañeda M.
Magia e Ilusionismo para tu vida.
http://MagiayVida.com/

Barcelona Coaching dijo...

Interesante artículo!!!

Gianina Sanchez dijo...

Estoy muy deacuerdo
El miedo a ganar es una constante muchas veces podemos confundir con el miedo a perder, sin embargo aqui esta la palabra miedo considero a esto un terrible mal que nos limita, nos detiene , nos frustra y al que hay que trabajarlo enfrentandonos siempre a el, desde ya este post es una iniciativa por cierto interesante y gracias por compartirlo

atte
Gianina

Como Recuperar la Autoestima

ADRIAN CACERES BIANCHI dijo...

Se necesitan recursos internos para poder superar las limitaciones mentales que le impiden el exito a los deportistas. Concentracion, enfoque,atencion,motivacion, son algunas de ellas y si esos aspectos no se trabajan apropiadamente es muy factible que el miedo, el estres, la desconcentracion, obren negativamente y no se puedan lograr las metas establecidas. La PNL, la Hipnosis y el Coaching son herramientas muy poderosas para potenciar las capacidades.
http://www.pnlweb.com

Lo mas leído

Bienvenido (a)

Motiva Acción = motivos para la acción.

Ya está online www.geolay.cl

tu también puedes aportar con guías, apuntes y pruebas.

Visítanos GEOLAY.CL

Comparte este Artículo

Gana con tu tiempo en internet

MOTIVOS PARA LA ACCIÓN

Detenerse un momento, mirar el entorno como si nunca lo hubieses visto, sentir la novedad del primer día, avanzar.
Descubre en cada link tus nuevos motivos para la acción...